長城風駿3減震器的彈簧是可以更換的，但需要一定的技能和工具。

　　更換減震器彈簧的步驟較為復雜，同時具有一定危險性，以下是一般的操作步驟（僅供參考）：

　　1. 使用舉升機將汽車抬起，使用套筒按對角順序將車輪螺母完全擰下，取下車輪；

　　2. 拆下支臂固定螺栓，接著松開彈簧支桿臂的固定螺母；

　　3. 使用卡鉗千斤頂將減震臂固定住，打開發動機引擎蓋，松開減震器上端車身固定螺母（不完全擰下），轉動卡鉗千斤頂將減震臂向上抬，直至減震器下端與前橋固定處分離；

　　4. 緩慢挪開減震器，慢慢下降減震臂直至減震彈性完全釋放后，再徹底松開減震器上端車身固定螺母，取下減震器；

　　5. 取下減震器后，使用減震彈簧拆裝器將彈簧固定住，避免拆卸頂部螺絲出現彈簧上移竄出；

　　6. 拆解更換減震器損壞的部件以及橡膠護罩等，若減震彈簧沒有嚴重銹蝕或者斷裂，一般不需要更換；

　　7. 將組裝好的減震器上端與汽車車身固定住，不要固定到位，確保減震器不會跌落即可；

　　8. 使用卡鉗千斤頂固定住減震器臂，向上抬升減震器臂，確保減震器下方可以安放到前橋支撐處，使用螺栓將減震器臂下端和前橋固定在一起，并固定住彈簧支桿臂的螺母，將減震器上端車身固定螺母擰到位；

　　9. 按照相同的步驟依次執行其余三個減震器的更換。

　　在實際操作中，不建議自行更換，因為這需要專門的工具和技能，并且操作不當可能會對車輛造成損壞甚至危及人身安全。建議尋找專門的汽車維修店或技師進行更換。

　　此外，如果車輛的減震器出現問題，除了彈簧可能需要更換外，減震器本身也可能需要檢查和維修或更換。同時，更換后的減震器和彈簧需要進行適當的調試和檢查，以確保車輛的行駛性能和安全性。

　　在更換減震器彈簧時，還需注意選擇適合長城風駿3車型的彈簧，以保證其兼容性和性能。另外，不同年款或配置的長城風駿3可能會有細微差別，具體操作時應參考相關的車輛維修手冊或咨詢相關人士。